ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات خلوة عشق اَلًيومُية ) ~
 
 
   
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 

خاص:الى حبيبتي
بقلم : ملك الاحساس
قريبا


3 معجبون
إضافة رد
#1  
قديم 03-06-2022, 09:34 PM
خفوق الروح متواجد حالياً
 
 عضويتي » 93
 تسجيلي » Sep 2021
 آخر حضور » 04-29-2022 (03:13 AM)
مشآركاتي » 323
 نقآطي » 710
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 اوسمتي »
خفوق الروح
 MMS ~
MMS ~
 
افتراضي اسباب الصداع



الصداع المستمر، أو ما يعرف باسم الصداع المزمن (Headache)، هو ذاك الذي يستمر لأكثر من 15 يومًا في الشهر، ولثلاثة أشهر على التوالي، ولكن بالطبع في حال شعورك بالصداع المستمر لعدة أيام دون أن يقل، من المهم استشارة الطبيب.

أسباب الصداع المستمر

تتعدد أسباب الصداع المستمر لتضمن كل من الاتي:

1- الإصابة بالتوتر (Stress)
ترتبط الإصابة بالتوتر بالصداع، وهذه علاقة تم إثباتها علميًا، عندما يصاب الإنسان بالتوتر، تتشنج عضلات الجسم بشكل عام، وتكون هذه التشنجات أكثر حدة وشدة في منطقة الرقبة والرأس، الأمر الذي ينتج عنه الإصابة بالصداع.

في حال كان الشخص مصابًا بالتوتر المزمن، فعلى الأغلب أنه سيعاني من مشكلة الصداع المستمر.

الحل الأنسب لهذه المشكلة يكمن في محاول التخلص من التوتر الذي تشعر به، ويكون ذلك ممكنًا عبر عدة طرق، منها ممارسة الرياضة، والتحدث مع أحد الأقرباء، أو الأصدقاء، أو المتخصصين.

2- المعاناة من الجفاف (Dehydration)
عند إصابتك بالصداع، من المهم أن تفكر في العادات اليومية التي تقوم بها، وهذا يعني أنه عليك تتبع يومك جيدًا، فمن الأمور المهمة التي يجب أن تتبعها هو كمية الماء التي تشربها خلال اليوم، والتي قد تسبب إصابتك بالجفاف.

من أهم أسباب الصداع المستمر هو الجفاف، ويعتقد أن العلاقة بينهما تعود إلى انخفاض كثافة الدم عندما تقل كمية الماء في الجسم، مما يعني انخفاض ضغط الدم وبالتالي كمية الأكسجين التي تصل الدماغ تصبح أقل.

هذا الموضوع دليل على أهمية تناول كمية مناسبة من الماء يوميًا، ومراقبة أعراض الإصابة بالجفاف، والتي تتمثل في:

تحول لون البول إلى الأصفر الغامق.
العطش الشديد.
جفاف الفم.
3- الإصابة بفقر الدم (Anemia)
فقر الدم هو حالة صحية يكون فيها عدد كريات الدم الحمراء قليلة، بالتالي كمية الأكسجين التي يتم نقلها إلى أنسجة الجسم تكون منخفضة أيضًا.

تترافق الإصابة مع الأنيميا (فقر الدم) ببعض الأعراض المختلفة، وذلك وفقًا لحدة الإصابة، وهي تشمل:

التعب والشعور بالضعف.
ضيق التنفس.
الصداع.
في حال عانيت من أحد هذه الأعراض من الضروري استشارة الطبيب لفحص مستويات كريات الدم الحمراء لديك.

4- الأمراض المزمنة
يعد الصداع المستمر من أحد أعراض الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة مثل السكري (Diabetes) والثعلبة.

ومن هنا تأتي أهمية استشارة الطبيب في حال عانيت من الصداع المستمر لعدة أيام، والذي من شأنه أن يساعدك في الكشف عن أسبابه والمسارعة في علاجها.

5- المشاكل الهرمونية
هذه المشاكل تكون أكثر شيوعًا لدى النساء، وبالأخص بعد انخفاض مستويات الإستروجين قبل الحيض، والتي تسبب بدورها الإصابة بالصداع، كما تعد من محفزات الشقيقة.

هناك بعض الأمور التي تسبب تغيير مستويات الهرمونات في الجسم، وبالتالي ترفع من خطر الإصابة بالصداع المستمر أيضًا، منها:

انقطاع الطمث.
الحمل.
الولادة.
6- المعاناة من مشاكل في الجيوب الأنفية
إن كنت تعاني من مشاكل في الجيوب الأنفية، فأنت حتمًا تعاني من الإصابة بالصداع المستمر أيضًا، والجدير بالذكر أنه معظم حالات الإصابة بالصداع، تكون ناتجة عن الشقيقة، التي تترافق مع أعراض الجيوب الأنفية المزعجة.

في حال التهاب الجيوب الأنفية، من الممكن أن تظهر الأعراض التالية، والتي تستدعي استشارة الطبيب:

ارتفاع درجة حرارة الجسم.
البلغم.
الصداع المستمر.
7- أسباب الصداع المستمر الأخرى
هناك مجموعة أخرى من الأسباب التي قد تؤدي إلى الصداع المستمر، منها:

تغير الساعة البيولوجية للجسم.
اضطرابات النوم.
تناول كمية كبيرة من الكافيين (Caffeine).
تناول كمية عالية من أدوية علاج الصداع.
ورم في الدماغ (Brain tumor)




رد مع اقتباس
قديم 03-08-2022, 07:51 AM   #2

http://khlwat3shg.com/up/do.php?img=2146



الصورة الرمزية خفايا انسان

 
 عضويتي » 1
 تسجيلي » May 2021
 آخر حضور » يوم أمس (08:52 PM)
مشآركاتي » 42,761
 نقآطي » 29732
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
    » أوسمتي
خفايا انسان
 MMS ~
MMS ~
 

خفايا انسان غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع جميل ومليء بالفائدة
دام قلمكِ المميز ودامت ذائقتك

ننتظر جديدك بشووووق

تحياتي واحترامي
واعجابي .....


 توقيع : خفايا انسان



لهفة


رد مع اقتباس
قديم 03-10-2022, 07:11 AM   #3




الصورة الرمزية ريآن

 
 عضويتي » 10
 تسجيلي » May 2021
 آخر حضور » اليوم (06:35 AM)
مشآركاتي » 129,020
 نقآطي » 94124
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 SMS ~
http://khlwat3shg.com/up/do.php?img=211

 
 

ريآن متواجد حالياً

افتراضي












مُتَصفح مُغموس بِ طقوُس ترَف
وابداعا ً يَنتشي
مِن بهاء ذائقتكِم المنفردة
لــ كلكم الجوري
















[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


 توقيع : ريآن



عطري انفاسه


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2022, 07:14 PM   #4




الصورة الرمزية عطري انفاسه

 
 عضويتي » 6
 تسجيلي » May 2021
 آخر حضور » اليوم (04:55 AM)
مشآركاتي » 78,563
 نقآطي » 51094
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
    » أوسمتي
عطري انفاسه
 MMS ~
MMS ~

 
 

عطري انفاسه متواجد حالياً

افتراضي



دائماً في القمة بها الابداع
والتميز الراقي تسحرعيون من يدخلها
فلقد استمتعت هنا وعجزت
عن التعبير فماذا اقول لك غير سعدنا
بك و بابداعك
اراح الله قلبك و اسعدك


 توقيع : عطري انفاسه







رد مع اقتباس
قديم 04-28-2022, 11:36 AM   #5




الصورة الرمزية لهفة

 
 عضويتي » 12
 تسجيلي » May 2021
 آخر حضور » اليوم (06:02 AM)
مشآركاتي » 161,957
 نقآطي » 98657
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 SMS ~

 
 

لهفة غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه
ع الانتقاء الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك الطيبه


 توقيع : لهفة



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
مجتمع ريلاكس
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010