منتدى خلوة عشق

منتدى خلوة عشق (http://khlwat3shg.com/vb/index.php)
-   ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ (http://khlwat3shg.com/vb/forumdisplay.php?f=45)
-   -   تجنب الحموضة في رمضان (http://khlwat3shg.com/vb/showthread.php?t=5180)

خفوق الروح 03-20-2022 11:04 PM

تجنب الحموضة في رمضان
 
من أبرز المشاكل التي تواجه الصائم خلال ساعات الصوم، ربما تكون تعرضه للحموضة، خاصة عدم تمكنه من تناول أي شيء قد يساعده على التغلب عليها.

وعادة ما تتشكل الحموضة من الإفراط في تناول الطعام بما لا يتناسب مع إفرازات المعدة من حوامض.

وللتغلب عليها، ينصح المختصون بتجنب المشروبات الحمضية والغازية في رمضان، والحرص على تناول التمر بالإضافة إلى العصائر المرطبة الخفيفة (تمر هندي، قمر الدين).

والحد من تناول الأطعمة المقلية وعدم الإكثار من استخدام التوابل بالطهي، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة، قد يساعد على تجنب الحموضة.

وعلى الصائم تجنب تناول الطعام حتى التخمة، وتقسيم الإفطار إلى وجبتين، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا، والإكثار من تناول اللبن لقدرته على الهضم وعلاج الحموضة.



وشرب الماء، كذلك، بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعا، يحد من تعرض الصائم للحموضة.

عطري انفاسه 03-20-2022 11:50 PM

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ

خفايا انسان 03-21-2022 05:40 AM

موضوع جميل ومليء بالفائدة
دام قلمكِ المميز ودامت ذائقتك

ننتظر جديدكِ بشووووق

تحياتي واحترامي
واعجابي .....

ريآن 03-23-2022 05:22 PM








عَزف ألجَمالَ بِـ أصَابِعَ مِن نور
ٌ تَخلقُ ألأبِداعِ
لِـ يَتَنفسْ
هَا هُناْ
سَـ نَكَونَ مُتَلهفيِنَ دوما
لِـ إبِداعِكُمْ



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...89a0227183.gif





لهفة 04-28-2022 11:31 AM

يعطيك العافيه
ع الانتقاء الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك الطيبه


الساعة الآن 06:13 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
مجتمع ريلاكس
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

الدعم الفني سكآي منتديات خلوة عشق